Как преодолеть черно-белое мышление: практические рекомендации

В современной исторической эпохе наблюдается тенденция к усилению социальной и информационной поляризации. Пространство мнений и оценок утрачивает промежуточные состояния — наблюдается снижение терпимости к нейтральным позициям. Общественное мнение все чаще требует от индивидов выражения определённой и недвусмысленной позиции по широкому спектру тем, что проявляется как в политике, так и в социальной повестке. Новостные ленты иллюстрируют эту тенденцию, juxtaposing сообщения о прогрессивных инициативах в сфере инклюзивности с ростом популярности консервативных движений в различных странах.

С точки зрения психологии, внешняя информационная среда оказывает значительное влияние на когнитивное и эмоциональное состояние человека. Одной из задач психики является формирование картины реальности, и в условиях резкой поляризации это приводит к активизации упрощённых моделей восприятия. Одной из таких моделей становится дихотомическое (или черно-белое) мышление, которое будет рассмотрено далее.

Цель данной статьи — проанализировать феномен черно-белого мышления, определить его когнитивные механизмы и предложить подходы к формированию более гибкой и дифференцированной картины мира.

Материал структурирован следующим образом: вначале рассматриваются базовые понятия и предпосылки, далее — когнитивные механизмы и масштаб воздействия, после чего представлены практические рекомендации, направленные на улучшение психологического восприятия.

Начнем с основного вопроса — как функционирует мышление. Без понимания ключевых этапов когнитивной обработки информации невозможно полноценно осмыслить специфику дихотомического восприятия.

Как функционирует мышление

Первый этап — ощущение. Это поступление первичных сенсорных сигналов от органов чувств: зрения, слуха, обоняния, вкуса и осязания. Эти сигналы фрагментарны и лишены интерпретации, они представляют собой исходные данные, ещё не прошедшие когнитивную обработку. Например, объект может быть охарактеризован как имеющий зелёный цвет, округлую форму, гладкую поверхность и травянистый запах. Эти характеристики ещё не связаны с конкретным смыслом.

Второй этап — восприятие. На этом уровне происходит интеграция и интерпретация сенсорных данных. Когнитивная система выделяет значимые признаки, сопоставляет их с предыдущим опытом и формирует целостный образ объекта. Например, объединение вышеуказанных сенсорных признаков может привести к идентификации объекта как «зелёного яблока». Однако стоит отметить, что восприятие уже подвержено влиянию психического состояния и субъективных ожиданий.

Третий этап — активация памяти и внимания. Образ, полученный в процессе восприятия, вызывает ассоциации, связанные с прошлым опытом, а также направляет внимание на релевантные детали. На этом этапе формируется отношение к объекту или ситуации, в том числе эмоциональное. Один и тот же стимул может вызывать у разных людей различные реакции:

• Яблоко может восприниматься как источник пищи. Однако для человека с аллергией или вегетарианскими ограничениями этот объект не будет ассоциироваться с едой;

• Яблоко может выступать как компонент ситуации: если оно найдено, это может быть воспринято как удача; если передано другим лицом — может вызвать чувство благодарности;

• Яблоко может выполнять утилитарную функцию: например, как объект для рисования на уроке изобразительного искусства или как предмет для обмена.

Четвёртый этап — мышление как решение задач. Если предшествующий опыт не даёт готового ответа, активизируется мышление в более узком смысле — как процесс поиска решения. Это может проявляться, например, в упражнении по генерации новых способов использования объекта — классический пример задач на дивергентное мышление.

Пятый этап — формирование плана действия. На данном этапе вырабатывается поведенческая реакция на основе текущих условий, имеющихся ресурсов и индивидуального опыта. Также происходит оценка возможной эффективности предполагаемого действия.

После попытки реализации наступает этап обратной связи. Полученные данные дополняют индивидуальный опыт, и этот цикл повторяется в будущем при аналогичных условиях.

Следует подчеркнуть, что данная модель представляет собой упрощённое описание когнитивной обработки. В действительности процессы ощущений, восприятия, мышления и воображения часто протекают параллельно, взаимодействуют и не всегда поддаются строгому разграничению.

Перейдём к определению ключевого понятия настоящей статьи.

Черно-белое мышление (дихотомическое, бинарное) – это мышление, в основе которого лежат базовые значения пар противоположностей, например «хорошо/плохо», «правильно/неправильно», «добро/зло» и т.д.

Дихотомическое мышление часто рассматривается как разновидность когнитивного искажения. Однако его следует рассматривать в более широком контексте: оно может быть как элементом дисфункциональной когнитивной схемы, так и частью нормального адаптивного мышления в условиях неопределённости или ограниченного времени.

Психологическая практика показывает, что в структуре психики отсутствуют полностью бесполезные механизмы. Однако существуют такие, функциональность которых ограничена узким диапазоном ситуаций. За пределами этих условий они теряют эффективность или становятся потенциально деструктивными. К числу таких механизмов относится и черно-белое мышление. Рассмотрим его функциональные преимущества, используемые в повседневной жизни:

• Снижение временных затрат. В условиях, требующих немедленной реакции, черно-белое мышление позволяет опираться на упрощённые ментальные модели и оперативно принимать решения;

• Сокращение когнитивных ресурсов. Отсутствие необходимости в анализе сложных аспектов и поиске компромиссов уменьшает ментальную нагрузку и снижает вероятность возникновения постоянных внутренних диалогов;

• Уменьшение уровня стресса. Упрощённая картина мира облегчает интерпретацию происходящего и способствует созданию субъективного ощущения стабильности, особенно в условиях неопределённости;

• Временное повышение уверенности. Четкое деление на «правильное» и «неправильное» может создавать ощущение компетентности в ситуациях, вызывающих у других сомнения.

Следует подчеркнуть, что эти эффекты касаются черно-белого мышления как формы обработки информации, а не как когнитивного искажения в клиническом смысле.

Однако каждый механизм имеет свои ограничения. Основной недостаток черно-белого мышления — искажение восприятия, принятия решений и последующих действий. Это может существенно снижать вероятность достижения целей. Причина кроется в том, что мышление развивается через разнообразную обратную связь, а её монотонность способствует формированию дихотомического подхода к оценке реальности.

Предположим, человек регулярно совершает однотипные действия, например, обменивает яблоко на другой предмет. Если альтернативные формы поведения не рассматриваются, со временем исчезает гибкость, а новые поведенческие стратегии не формируются:

Иллюстрация ниже демонстрирует, как однотипная обратная связь и повторяющийся опыт влияют на формирование чётких и жёстких ментальных шаблонов:

Преобладание черно-белого мышления может привести к следующим последствиям:

• Психологическая ригидность. Уменьшение когнитивной гибкости способствует формированию шаблонных реакций. Это может быть эффективно в стандартных задачах, но снижает адаптивность в нестандартных ситуациях;

• Снижение качества коммуникации. Использование ограниченного набора стратегий взаимодействия усложняет понимание и снижает эффективность общения;

• Ограничение профессионального и личностного развития. Изменяющаяся реальность требует способности к обучению и адаптации. Стереотипное мышление мешает приобретению новых навыков;

• Снижение прогностических способностей. Психика не в состоянии достоверно прогнозировать будущее на основе односторонней или упрощённой информации;

• Искажение восприятия реальности. Мозг игнорирует нюансы, которые считает незначительными, что затрудняет поиск эффективных решений;

• Повышенная внушаемость. Стереотипное мышление облегчает воздействие пропаганды и манипуляций, поскольку такие ментальные конструкции легко поддаются внешнему управлению.

Возможные плюсы и минусы альтернативных, небинарных форм мышления можно определить, рассмотрев указанные выше характеристики и инвертировав каждый пункт.

Очевидно, что попытки изменить черно-белое мышление исключительно на уровне мышления, без изменения поведенческих шаблонов и условий обратной связи, оказываются неэффективными. Повторяющиеся действия формируют устойчивую когнитивную структуру, сводя на нет рациональные усилия по развитию более гибкого мышления. Решение этой задачи требует системного подхода. В отличие от ощущений, которые формируются независимо от сознательных процессов, когнитивные компоненты поддаются целенаправленной работе. Рассмотрим, как это может быть реализовано на практике:

Теперь можно перейти к конкретным методикам, направленным на развитие небинарного мышления и увеличения его доли в сравнении с черно-белым. В следующем разделе будут рассмотрены эффективные практики и проанализированы примеры, демонстрирующие различия в подходах.

Восприятие

Одним из наиболее эффективных методов для проработки дихотомического (черно-белого) мышления является техника рефрейминга.

Рефрейминг – это метод, разработанный в рамках нейролингвистического программирования (НЛП), суть которого заключается в изменении контекста, в котором рассматривается объект, либо в подстановке иного объекта в тот же контекст. Название этой техники образовано от английского «reframing» — «переоформление рамки».

Если рассматривать пример с яблоком, которое может вызывать различные ассоциации у разных людей, то суть рефрейминга заключается в том, чтобы сознательно изменять контекст, в котором воспринимается этот объект, применяя различные логические шаблоны. Например, возьмем утверждение «у меня появилось яблоко» — какие возможны трактовки?

• Какова моя эмоциональная реакция на это? Изменится ли она, если я нашёл яблоко? А если получил его в подарок, приобрёл в магазине или сорвал с дерева?

• Кажется ли оно мне вкусным? А как бы я воспринял его, если бы был голоден? А если бы в течение месяца ел только яблоки? Или, наоборот, если только что попробовал лучшее яблоко в своей жизни? Или если до этого знал только кислые сорта, например, ранетки?

• Воспринимается ли оно как крупное? Относительно чего я это определяю? Как оно выглядит на фоне ранетки? А если сравнивать с тыквой, с урожаем предыдущего года или с ценой, которую за него заплатил?

И так далее. Чем больше ориентиров и точек сравнения используется для анализа каждого признака, тем более сбалансированным будет итоговое восприятие. Следует учитывать, что подобные рассуждения не всегда даются легко — иногда процесс будет требовать значительных умственных усилий. В таких случаях может оказаться полезным обсуждение с другим человеком, способным задать уточняющие вопросы и направить ход размышлений. Наличие в окружении таких собеседников рекомендуется не только для работы с дихотомическим мышлением, но и в целях развития когнитивной гибкости в целом.

Актуализация

Для этапа актуализации одних только техник рефрейминга может быть недостаточно. Здесь требуются практичные и оперативные инструменты, позволяющие эффективно осознать собственные потребности и соотнести их с объектом восприятия. Таких инструментов должно быть два: первый — для выявления потребностей, второй — для оценки соответствия объекта этим потребностям. Начнем с первого.

Потребности условно делятся на два типа: опредмеченные и неопредмеченные. Опредмеченными считаются те потребности, по отношению к которым человек способен сформулировать конкретный способ удовлетворения. Неопредмеченные же лишены четкой формы — человек ощущает внутренний дискомфорт, но не может определить, чего именно ему не хватает.

Пример: если человек испытывает голод и точно знает, что хочет съесть бургер, это опредмеченная потребность. Если же он чувствует голод, но не может определить, чего именно хочет, — речь идет о неопредмеченной потребности.

В случае опредмеченной потребности связать объект восприятия с возможными способами её удовлетворения значительно проще. При неопредмеченной — процесс усложняется из-за отсутствия конкретного критерия или эталона.

Таким образом, первый шаг — это опредметить потребность. Один из подходов, который может в этом помочь, — метод шкалирования.

Шкалирование или метод балльной оценки — это способ количественной оценки субъективных состояний или суждений посредством их перевода в числовую форму.

Этот подход широко применяется в психометрии, например, в вопросниках с формулировкой «оцените по шкале от 1 до 10…». Однако в рассматриваемом контексте шкалирование необходимо использовать для самооценки текущего состояния по ряду параметров. Это можно представить как моделирование собственного состояния по аналогии с игровыми персонажами.

Параметры шкал можно определить самостоятельно, исходя из значимости для текущего состояния. Рекомендуется включить физическое и эмоциональное самочувствие, физиологические потребности и другие важные категории. Несколько рекомендаций по применению:

• Оптимальное количество шкал — не более 6–7, чтобы не перегружать внимание;

• Рекомендуемый диапазон — от 0 до 10 баллов, однако возможны и более детализированные шкалы, например 0–100;

• Следует избегать использования отрицательных значений, чтобы сохранить ясность интерпретации.

Формировать и настраивать шкалы предпочтительно в спокойном состоянии. Для оперативного доступа можно зафиксировать их в заметках на телефоне или другом часто используемом устройстве. Эти шкалы не являются статичными и могут меняться со временем. Развитие способности к корректному определению новых шкал является важным элементом саморефлексии и может способствовать снижению проявлений дихотомического мышления.

Целью формирования шкал и обучения их использованию является развитие способности оперативно оценивать собственное состояние и актуализировать потребности, оказывающие влияние на поведение. Это позволяет в краткие сроки определить, какие из них требуют первоочередного внимания, а значит, повысить эффективность принятия решений.

После того как шкалы определены и зафиксированы, переходим ко второму этапу — сопоставлению воспринимаемого объекта с текущими потребностями. В качестве иллюстрации можно использовать показатели из симулятора «The Sims», представленные на изображении выше. Предположим, шкалы имеют следующие значения:

• Голод — 45 из 100

• Потребность в туалете — 40 из 100

• Уровень энергии — 45 из 100

• Потребность в общении — 90 из 100

• Гигиена — 80 из 100

• Эмоциональное состояние — 100 из 100

На основании приведённых значений можно заключить, что наиболее актуальными в данной ситуации являются потребности, связанные с голодом, туалетом и уровнем энергии. Рассмотрим пример с яблоком. Очевидно, его употребление напрямую влияет на уменьшение чувства голода. Возможность удовлетворения других потребностей менее очевидна. Например, вопрос туалета яблоко может затронуть опосредованно, разве что в нестандартной ситуации, когда оно выступает в роли ресурса обмена. Что касается энергии — хотя яблоко не восстанавливает физические силы в полном объёме, оно может быть использовано в качестве промежуточного средства, например, чтобы утолить голод перед длительной дорогой.

Далее можно рассмотреть ситуацию, когда доминируют потребности более высокого уровня, например, социальные и эмоциональные. В этом случае яблоко может быть использовано как повод для начала общения или как акт доброй воли — например, его можно подарить ребёнку или передать нуждающемуся. Такие действия способны вызывать положительный эмоциональный отклик, поддерживая или улучшая текущее эмоциональное состояние.

Систематическая практика подобных когнитивных упражнений способствует развитию гибкости мышления и умения рассматривать ситуации под разными углами. При этом важно отметить, что цель — не изобретение оригинальных применений объектов, а формирование привычки к многоаспектному анализу и снижению дихотомического мышления.

Мышление

В условиях стресса когнитивные ресурсы ограничены, и импровизация становится менее эффективной. Однако навыки и знания, закреплённые в долговременной памяти или находящиеся в зоне оперативного внимания, остаются доступными для использования. Именно поэтому важно инвестировать усилия в формирование и закрепление таких навыков.

Условно навыки можно разделить на три категории: hard skills, soft skills и meta-skills.

Hard skills — профессиональные («жёсткие») навыки, необходимые для выполнения конкретной деятельности. Они обладают высокой прикладной ценностью и, как правило, применимы в ограниченной сфере. Пример: умение пользоваться специализированным инструментом или программным обеспечением.

Soft skills — универсальные («мягкие») навыки, повышающие эффективность применения профессиональных умений. Примеры включают навык планирования, управления временем, коммуникации. Их универсальность позволяет применять их в самых разных сферах.

Meta-skills — «наднавыки», направленные на развитие способности к обучению и адаптации. К этой категории относят, например, критическое мышление, когнитивную гибкость и способность к объективному восприятию. Несмотря на то, что эти навыки не приносят прямой выгоды, они существенно повышают эффективность освоения как профессиональных, так и универсальных навыков.

В условиях динамично меняющейся внешней среды возникает необходимость в постоянном обновлении и адаптации профессионального инструментария. Следовательно, развитие наднавыков становится ключевым фактором, обеспечивающим устойчивость к изменениям и способность к постоянному обучению.

Таким образом, основной задачей в рамках борьбы с дихотомическим мышлением становится не только развитие функционального восприятия и точного определения потребностей, но и формирование устойчивой системы навыков, поддерживающих способность к анализу, адаптации и обучению.

Развитие шкал и навыков их применения позволяет в течение нескольких секунд оценить собственное состояние и определить, какие потребности в данный момент являются приоритетными. Это даёт возможность оперативно реагировать и предпринимать действия, способствующие улучшению ситуации.

После выделения шкал можно перейти ко второму этапу — сопоставлению внешнего объекта восприятия с актуальными внутренними потребностями. В качестве примера рассмотрим шкалы из интерфейса игры «The Sims», как указано выше. Примерные значения следующие:

• Голод — 45 из 100

• Туалет — 40 из 100

• Энергия — 45 из 100

• Общение — 90 из 100

• Гигиена — 80 из 100

• Эмоциональное состояние — 100 из 100

Наиболее выраженный дефицит наблюдается по шкалам голода, потребности в туалете и энергии. Допустим, имеется яблоко. Очевидно, оно может частично восполнить чувство голода. Его использование для удовлетворения других потребностей менее очевидно: например, для посещения туалета это неэффективно, если не рассматривать крайние ситуации. Что касается энергии, яблоко само по себе не восстановит физические силы, но может быть полезным для снижения утомления, если используется как лёгкий перекус.

В случае дефицита по другим шкалам возможны альтернативные способы применения. Например, яблоко может быть использовано как повод для начала разговора, способствующий общению. В отношении гигиены очевидных решений не просматривается. Что касается эмоционального состояния — подарок ребёнку или нуждающемуся может вызвать положительный эмоциональный отклик.

Регулярное выполнение подобных мысленных упражнений способствует развитию гибкости мышления и поиску нестандартных решений. При этом цель — не оригинальность, а поддержание когнитивной активности и способности адаптироваться к разным ситуациям.

Мышление

В условиях стресса способность к импровизации снижается. Однако можно эффективно использовать навыки и знания, если они либо автоматизированы, либо находятся в кратковременной памяти. Первый тип требует времени на формирование, но сохраняется дольше. Второй доступен быстрее, но также быстро утрачивается. Это следует учитывать при развитии мышления.

Навыки условно можно разделить на три категории: hard-skills (жёсткие навыки), soft-skills (гибкие навыки) и meta-skills (метанавыки). Несмотря на некоторую условность терминов, их использование удобно в рамках рассматриваемого контекста:

Hard-skills — специализированные профессиональные навыки, напрямую необходимые для выполнения конкретной деятельности. Например, для плотника это умение забивать гвозди. Эти навыки высокоценимы в узком профессиональном контексте, но, как правило, малоприменимы в других сферах.

Soft-skills — универсальные навыки, повышающие эффективность использования профессиональных умений. Они не приносят прямой ценности, но позволяют лучше организовывать рабочий процесс, управлять временем и взаимодействовать с другими. Примеры: планирование, коммуникация, управление приоритетами.

Meta-skills — навыки более высокого порядка, способствующие ускоренному освоению других умений. Среди них можно выделить обучаемость, критическое мышление и способность к непредвзятому анализу. Они опосредованно повышают адаптивность и устойчивость к изменениям.

Быстро меняющиеся условия требуют регулярного освоения новых инструментов и знаний, то есть актуализации hard-skills. Принятие непрерывного обучения как нормы жизни делает особенно важным развитие метанавыков, поскольку они позволяют сделать процесс обучения более эффективным.

Оффтопик: Формирование рекомендаций по развитию мышления является задачей высокой сложности. При работе над этим разделом потребовалось обратиться к опыту практикующих специалистов и преподавателей, чтобы структурировать материал. Это отступление завершено.

Ниже представлены направления, которые могут быть полезны для развития мышления:

• Курсы критического и рационального мышления. Их количество значительно возросло в последние годы. Качество программ варьируется, поэтому рекомендуется самостоятельно оценивать их актуальность и содержание.

• Курсы по гносеологии и эпистемологии. Помогают формировать системный подход к процессам познания. Интерес представляет и метод «уличной эпистемологии» как средство анализа как собственных, так и чужих рассуждений.

• Знание когнитивных искажений. Эти системные ошибки мышления, обусловленные как эволюцией, так и социокультурными факторами, могут серьёзно влиять на восприятие. Их распознавание требует предварительного знакомства с самими искажениями.

• Курсы системного мышления. Предполагают структурированный подход к информации и анализ взаимосвязей между элементами. Особенно полезны при необходимости интеграции новых знаний в существующую модель мира.

• Теория решения изобретательских задач (ТРИЗ). Хотя вызывает дискуссии, данная методология развивает аналитическое и системное мышление, поэтому может быть полезна при решении нетиповых задач.

Дополнительно можно рассмотреть следующие дисциплины, которые также способствуют развитию мышления, хотя и менее фундаментальны:

• Поведенческая экономика. На стыке психологии и экономики эта дисциплина изучает влияние внутренних состояний человека на его финансовое поведение. Это знание может иметь практическую ценность.

• Когнитивно-поведенческая психология. В частности, модель «стимул — интерпретация — реакция» позволяет анализировать мышление как упорядоченный процесс и выявлять в нём искажения.

Все указанные направления предполагают длительное и целенаправленное освоение. Необходимо соотнести потенциальные ресурсы, которые потребуются для их изучения, с ожидаемой пользой. Если деятельность осуществляется в относительно стабильной среде, интенсивное развитие этих компетенций может быть нецелесообразным. Однако в условиях постоянных изменений данные навыки могут стать критически важными.

Действие

На данном этапе условно можно выделить три компонента: опытную, навыковую и рефлексивную части. Метанавыки особенно эффективны при работе с рефлексивной составляющей, тогда как для остальных элементов требуется иное внимание. Начнём с первой — опытной.

Опытная или эмпирическая часть — включает совокупность сенсорного и сложного жизненного опыта. Это может быть как восприятие вкусов и запахов, так и участие в сложных взаимодействиях, решении профессиональных задач и освоении моторных навыков.

В начале статьи отмечалось, что сенсорные данные предшествуют мышлению и не подвержены когнитивным искажениям в привычном смысле. Хотя напрямую корректировать сенсорику в рамках когнитивных практик сложно, возможно её калибровать и расширять. Чем больше разнообразного опыта получает человек, тем выше его способность адаптироваться и выполнять последующие действия осознанно.

Иными словами, чем шире спектр ощущений, восприятий и действий, пережитых человеком, тем более гибко он может интерпретировать новые события, усваивать информацию и структурировать рефлексию. Это создаёт основу для формирования точных ментальных моделей и повышает эффективность дальнейшего развития.

Навыковая часть – совокупность умений, которые индивид способен воспроизвести с высокой вероятностью успешного результата.

Часто навыковую и опытную составляющие рассматривают как взаимозаменяемые. Однако между ними существует важное различие. Например, прохождение урока вождения в автошколе обеспечивает опыт управления транспортным средством, что расширяет индивидуальный сенсорный и ситуационный репертуар. Однако это еще не означает, что навык вождения сформирован. Навык — это способность воспроизвести действие с требуемым качеством в повторяющихся условиях. Таким образом, опыт является необходимым, но недостаточным условием формирования навыка.

Рефлексивная часть – способность к анализу собственных мыслительных процессов и уровень развития соответствующих метанавыков.

В рамках рефлексии целесообразно выделять два ключевых параметра: скорость и качество. Первый характеризует затраченное время на формирование выводов, второй — соответствие этих выводов реальной ситуации, их обоснованность и полноту. Для иллюстрации приведем пример:

Руководитель одного из отделов сообщил о трудностях, возникающих во время совещаний. При предложении сотрудниками альтернативных решений он демонстрировал выраженную эмоциональную реакцию, настаивал на своей позиции и отвергал иные подходы. Однако уже спустя 1–3 дня, после самостоятельного анализа, он признавал обоснованность альтернативных вариантов и инициировал пересмотр ранее утвержденных решений. Это приводило к потерям времени и снижению эффективности работы отдела, что вызывало критику со стороны вышестоящего руководства. Задача заключалась в оптимизации внутреннего анализа, то есть ускорении процессов рефлексии. После целенаправленной работы над этой составляющей удалось сократить время переосмысления с нескольких суток до 4–8 часов, что позволило снизить издержки без изменения эмоционального фона.

Для повышения рефлексивной составляющей применимы как самостоятельные методы (например, изучение когнитивно-поведенческой психологии), так и внешняя помощь специалистов. При наличии времени возможно развитие этих навыков без привлечения сторонней помощи. При дефиците времени целесообразно рассмотреть работу с психологом.

Итоги

Хотя центральной темой данного материала является отказ от дихотомического (черно-белого) мышления, важно подчеркнуть, что сама по себе эта форма восприятия не является однозначно негативной. Она представляет собой адаптивный механизм, предназначенный для быстрого реагирования в условиях стандартных, повторяющихся задач с низкой стоимостью ошибки. Проблемы возникают тогда, когда подобная схема применяется к новым, комплексным ситуациям, в которых требуются детальные и взвешенные решения.

После того как человек сформулировал более точное представление о ситуации с учетом всех нюансов, дихотомический подход может быть использован в упрощенном виде для оперативной реализации решений.

Психика человека не содержит избыточных или нецелесообразных функций. Однако в условиях стремительных изменений внешней среды отдельные когнитивные инструменты начинают применяться неадекватно. Задача индивида, стремящегося к большей осознанности, заключается в корректной соотнесенности используемого подхода с типом решаемой задачи. Это не обеспечит мгновенного роста эффективности, но на длительной временной дистанции может привести к снижению количества ошибок, оптимизации усилий и увеличению субъективного ощущения удовлетворенности.